Luotettavaa tukea mielen hyvinvointiin
Tarjoamme yksilö- ja ryhmäpsykoterapiaa, jossa autamme asiakkaitamme löytämään keinoja lisätä hyvinvointia, ymmärtää itseään paremmin ja selviytyä elämän haasteista turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Ammatillista tukea mielelle
Psykoterapiapalvelu tarjoaa matalan kynnyksen keskusteluapua ja ammatillista tukea elämän eri kriiseissä ja muutostilanteissa. Työskentely perustuu luottamuksellisuuteen, turvalliseen vuorovaikutukseen ja tutkittuihin psykoterapeuttisiin menetelmiin.
Voimavaroja elämään yhdessä
Psykoterapiapalvelu tarjoaa yksilöterapiaa, pari- ja perheterapiaa sekä tukea elämän kriisitilanteissa. Työskentelemme ratkaisukeskeisesti ja asiakkaan tarpeista käsin, vahvistaen voimavaroja ja arjen toimintakykyä.
1. Yksilöpsykoterapia
Yksilöpsykoterapiassa keskitytään juuri sinun tilanteeseesi, toiveisiisi ja tavoitteisiisi. Terapiassa saat turvallisen ja luottamuksellisen tilan pohtia elämääsi, tunteitasi ja ihmissuhteitasi ammattilaisen kanssa. Työskentely voi auttaa esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, itsetunto
2. Lyhytkestoinen kriisiterapia
Lyhytkestoinen kriisiterapia tarjoaa tukea äkillisissä elämänmuutoksissa, menetyksissä ja kuormittavissa tilanteissa, joissa arjessa selviytyminen on vaikeutunut. Terapian tavoitteena on auttaa jäsentämään tapahtunutta, lievittää voimakasta ahdistusta ja pelkoa sekä vahvistaa omia selviytymiskeinoja. Ty
3. Pitkäkestoinen psykoterapiaprosessi
Pitkäkestoinen psykoterapiaprosessi tarjoaa mahdollisuuden syvälliseen muutokseen ja oman elämänhistorian tutkimiseen rauhallisessa tahdissa. Terapiassa tarkastellaan toistuvia ajatus- ja toimintamalleja, ihmissuhteita, tunnekokemuksia sekä niiden juuria menneisyydessä. Tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, vahvist
Yhteystiedot
Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat varata ajan, kysyä lisää palveluistamme tai pohtia, voisiko psykoterapia olla sinulle oikea tuki.
Psykoterapiapalvelu
Unioninkatu 29, 00170 Helsinki